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暑期帶孩子外出旅遊,這些事情需注意
2019/7/11 16:28:54 佛山市三水區婦幼保健院 點擊數:165
 

 

現在越來越多的爸爸媽媽選擇了帶著孩子親子遊,一方面可以讓小朋友看看外面的世界,另一方面也可以增進感情,在旅途中創造美好的回憶。那麽問題來了,帶著孩子旅行時需注意怎麽照顧好小孩避免生病?萬一生病,需要備用什麽藥?

1、旅遊時如何避免少生病:

第一 充足睡眠

旅遊是要旅遊,但是還要注意休息。不要太勞累,連續周轉的旅遊肯定會讓人的抵抗力下降。同時睡眠環境也要不冷不熱。

第二 營養跟上

出去旅遊可能吃不好、吃不及時。但是我們還是要盡量保證孩子全面的營養跟上來。

第三 勤加鍛煉

不管是在家還是在外面,護理營養鍛煉永遠是我們要提倡的。如果真的孩子出現不適了。那麽盡量注意休息,出門要戴個口罩,少去公共場合。或者可以去一下人少的景點,這樣可以減少一些交叉感染。

2、暑假一家出去旅遊,可以帶一些什麽藥在身上,以備不時之需

第一,退熱藥,現在最常見的主要是兩個口服的退熱藥:對乙酰氨基酚混懸液和布洛芬混懸液

第二,發熱的感冒藥,大孩子用氨酚僞麻美芬片。小孩子用氨酚僞麻那敏分散片,小嬰幼兒則用氨酚黃那敏顆粒等等這一類的感冒藥。

第三,流感的藥。流感主要是奧司他韋,市面上有,但是可能在藥店買不到。還得要去醫院開。尤其成人有時候也是要備一點奧司他韋的。

第四,呼吸道症狀還有一個咳嗽的話,我們也應該備一點止咳糖漿,如氨溴特羅口服液等

第五,消化系統的症狀,比如孩子出現一些嘔吐,腹脹,腹瀉等等腹痛這些情況,可以備一點益生菌,調節腸道菌群。另外還可以備一點中成藥理氣消滯,比如說四磨湯等

這就是我們常備的,兩個系統的藥。不管是居家,還是外出旅遊這些備用藥,能夠幫到孩子幫到整個家人。

 

兒科:謝俊傑

 
 
 
 
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